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葡萄美容又营养 夏季吃葡萄好处多
作者:管理员    发布于:2017-02-08 15:58:32    文字:【】【】【
葡萄是鲜嫩多汁的生果,不单果肉、果汁和果核内皆露有很多的自然营养成分,并且对肌肤去说,葡萄中露有丹宁酸及脂肪酸的油脂,水溶性维他命B群和多种矿物质,对肌肤极具柔软和保温功能。最受人注视的葡萄多酚,在抗氧化的功能上比维他命E、维他命C逾越逾越数十倍,是最好的抗氧化剂。

现代研究发现,葡萄中含有多种矿物质,常见的就有钾元素、磷元素以及钙元素等,这些都是身体运转所必须的物质。除此之外,葡萄中还含有大量的果酸,这种物质进入身体之后能够有效的促进肠道进行蠕动,增加食欲帮助消化。另外,葡萄中还含有多种维生素,所以说平时多吃葡萄能够有效的补充维生素,不仅能够促进身体健康,同时也有美容养颜的效果。葡萄中还含有各种氨基酸,很多都是身体所必须的。经常吃葡萄,能够有效的调理神经衰弱的情况,非常适合一些经常感觉压力过大、身体疲倦以及睡眠不好的患者。

直接吃新鲜的葡萄是一种吃法,也有一些人喜欢吃由葡萄制作而成的葡萄干。这种食品中所含有的糖分相对来讲比较的多,所以补血以及滋阴的效果更好。葡萄不仅具有很好的口感,同时药用价值也是非常的不错。专家告诉我们,如果身体出现了疲劳、头晕、脑贫血或者是心悸的情况,每天适量的吃一些葡萄能够很好的保护心血管健康。

夏季吃葡萄有八大好处

一、治各种肿瘤

葡萄 500 克,莲藕 2 节,生地 200 克。将上 3 味分别榨汁调匀。饮汁,每日 2 次

二、治声音嘶哑

葡萄 100 克,甘蔗 2 节。将上两味挤汁,然后混合即可。以温开水送服,每日 3 次。

三、治血小板减少症

取葡萄若干,酒适量。将葡萄浸泡酒中备用。每次饮 10-15 毫升,每日 2-3 次。

四、治盗汗

葡萄叶 15 克,黑豆 30 克。将两者入锅,加适量水煎汤,即可。每日 2-3 次。

五、治神经衰弱

葡萄干 50 克,枸杞子 30 克。将上两味洗净后,加水 800 毫升,用武火煮沸,再以文火煎煮 30 分钟,待温后饮汤食葡萄干及枸杞子。每日 2 次,早晨空腹和夜间临睡时各服用 1 次。

六、治高血脂

葡萄叶、山楂、首乌各 10 克。将上 3 味加适量水煎汤,即可。饮汤,每日 1-2 次

七、治高血压

葡萄汁、芹菜汁各 1 盅。将上两味混匀。以开水冲服,每日 2 次。

八、治风湿性心脏病

葡萄藤 20 克,合欢花 15 克,冰糖 20 克。将上两味入锅,加适量水煎,然后加入冰糖,即可。每日 2 次。

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